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Non esiste il brutto tempo. Esistono i vestiti sbagliati.

Quando la temperatura scende sotto lo zero, indossiamo biancheria termica e diversi strati leggeri con una cerniera (“a cipolla”).

Perdiamo buona parte del calore dalla testa. Quindi prendiamo con noi una berretta o una fascia copriorecchie.

Se ci muoviamo e abbiamo caldo, togliamo la berretta e apriamo la cerniera. Quando ci fermiamo a mangiare il picnic, facciamo il contrario.

In caso di pioggia, mettiamo in cartella un sacchetto di plastica con calze e pantaloni di riserva. Se arriviamo a scuola bagnati, ci cambiamo.
 
 
 
 
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Ricerche scientifiche
 
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Are Early Physical Activity and Sedentary Behaviors Related to Working Memory at 7 and 14 Years of Age?
 
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